পায়ের তলায় তেল

পায়ের তলায় তেল লাগানোর পদ্ধতি : রাতে ঘুমানোর আগে সরিষার তেল, জলপাই তেল বা যে কোনো তেল পায়ের তলায় ২-৩ মিনিট ধরে ভালোভাবে মালিশ করুন। শিশুদেরও এই অভ্যাস গড়ে তুলুন। প্রাচীন চীনা চিকিৎসা মতে, পায়ের নিচে প্রায় ১০০টি এক্যুপ্রেশার পয়েন্ট রয়েছে- যেগুলো মালিশের মাধ্যমে শরীরকে সুস্থ রাখে।